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~ Sobre mim ~ |
Nome: Teteca
Minha intenção é fazer desse espaço um local agradável de bate papo.
Trarei assuntos de auto-ajuda, apoio e utilidade pública.
Vamos interagir?
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~ Minhas coisinhas ~ |
Coloque aqui o que você quiser, como por exemplo, relógios, plaquinhas, calendários etc!
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~ Histórico ~ |
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28/12/2008 a 03/01/2009
14/12/2008 a 20/12/2008
23/11/2008 a 29/11/2008
09/11/2008 a 15/11/2008
12/10/2008 a 18/10/2008
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14/09/2008 a 20/09/2008
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10/08/2008 a 16/08/2008
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18/05/2008 a 24/05/2008
20/04/2008 a 26/04/2008
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~ Créditos ~ |
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Beatriz / AB-Designs
É causada pelo micróbio Mycobacterium leprae, conhecido como bacilo de Hansen.
Os sintomas iniciais são manchas brancas ou vermelhas pelo corpo. As áreas afetadas vão perdendo a sensibilidade e diminuem a produção de suor, o crescimento dos pêlos e, ao atingir os nervos, reduzem a função motora de mãos e pés ocasionando as deformidades.
A contaminação ocorre pelo ar, por meio da respiração, no convívio freqüente, contínuo ou prolongado com pacientes sem tratamento. Entre 70 a 80% da população mundial é resistente ao bacilo.
O tratamento por meio da poliquimioterapia é constituido por dois ou três tipos de antimicrobiano e pode levar de seis a doze meses, dependendo da forma da doença, localizada ou com poucas lesões ou disseminada.
A pessoa deixa de transmitir a doença quando realiza o tratamento, gratuito na rede básica de saúde.
Mais informações: MORHAN
Vários tipos de exames são realizados logo que o bebê nasce, antes mesmo da alta hospitalar. São triagens neonatais que podem prevenir doenças e, até detectar alguma alteração para evitar seqüelas graves. O teste do olhinho é tão importante quanto os já conhecidos teste do pezinho e da orelhinha.
Também conhecido como teste do reflexo vermelho, é um exame que deve ser realizado em bebês na primeira semana de vida, preferencialmente antes da alta da maternidade, e que pode detectar e prevenir diversas patologias oculares, como a cegueira.
Para alívio das mães, o teste é fácil, não dói, não precisa de colírio e é rápido. Uma fonte de luz sai de um aparelho chamado oftalmoscópio, tipo uma "lanterninha", e é observado o reflexo que vem das pupilas. Quando a retina é atingida por essa luz, os olhos saudáveis refletem tons de vermelho, laranja ou amarelo. Já quando há alguma alteração, não é possível observar o reflexo ou sua qualidade é ruim, esbranquiçada.
Este exame é obrigatório. Exija sua realização e garanta a saúde de seu bebê!
Feliz 2009!
O Brasil segue registrando um número elevado de crianças que sofrem queimaduras. O problema "mora" em casa: 45% dos casos acontecem em casa e essa época de festas os casos ainda aumentam.
Para evitar acidentes bobos, deixe sempre as panelas nas bocas do fundo do fogão e com os cabos virados para dentro. Cuidado com as toalhas compridas, para evitar que as crianças puxem. Ponha plugs em tomadas e deixe álcool, isqueiros e fósforos longe do alcance das crianças.
Se a queimadura acontecer, retire a fonte de calor e deixe a área queimada debaixo da água corrente. Se o fogo estiver na roupa, peça para a criança rolar no chão. Nunca coloque cobertores em cima. Procure atendimento médico sempre. Pomadas, cremes e outras crenças populares podem piorar as infecções.
Mais informações no site: Criança Segura
Boas festas prá você e sua família!
Fazer um aborto não é tão simples quanto arrancar um dente ou espremer uma espinha. Um aborto pode ter conseqüências muito sérias.
Conseqüências Físicas: esterilidade, abortos espontâneos, partos prematuros, gravidez nas trompas, nascimento de bebês mortos, distúrbios menstruais, sangramento, infecções, queda de pressão, perfuração no útero, peritonite, entre outros distúrbios.
Conseqüências Psicológicas: culpa, sensação de perda, insatisfação, tristeza profunda, remorso, depressão, insegurança, desequilíbrio emocional, raiva, pesadelos, tremores, insônia, nervosismo, frustração entre outros distúrbios de fundo emocional.
Saiba mais:
Gravidez, se previne e se evita. Não faça ABORTO!
Desespero, falta de esperança, sentimento de inutilidade, culpa e até pensamentos suicidas são os maiores indicativos de depressão.
A depressão pode e deve ser tratada. Medicamentos antidepressivos são muito eficientes no alívio dos sintomas. Existe uma melhor resposta quando a pessoa, junto com a medicação, tem apoio psicológico.
Dentre as intervenções psicológicas eficientes estão os grupos de apoio e terapias como a arteterapia e musicoterapia.
Depressão tem tratamento. Mais informações no site SOS Depressão.
O Centro de Valorização da Vida iniciou seu trabalho em São Paulo no ano de 1962, em decorrência do aumento do número de suicídios.
O trabalho visa a prevenção do suicídio e apoio emocional com atendimento pessoal e telefônico 24h por dia, todos os dias do ano, a todos que sentem angústia, solidão ou desespero. Esse atendimento é gratuito e sigiloso.
Todos os integrantes do CVV são voluntários treinados em escuta qualificada que estabelece uma relação de ajuda com quem o procura num clima de compreensão, respeito e aceitação.
Atualmente o CVV conta com 48 postos em diferentes Estados do Brasil, com mais de 2000 voluntários.
A Central de Comunicação do CVV funciona de segunda a sexta-feira, durante o horário comercial. Ligue (11)3151-4109 ou acesse www.cvv.org.br
Quem leva mais de 30 minutos para dormir, acorda três ou mais vezes durante a noite ou desperta pela manhã com a sensação de não ter descansado é vítima da odiada insônia.
Os efeitos do sono insuficiente são bastante nocivos para a saúde. Segundo os especialistas em distúrbios do sono, as pessoas que dormem muito pouco envelhecem mais cedo, estão sujeitas a doenças de pele, apresentam alterações de humor, rendem mal no trabalho e no estudo, tem índice de mortalidade mais alto do que as pessoas que dormem bem.
A perda de umas duas horas de sono, uma noite por semana, causa amplos lapsos no desempenho mental, dobrando o tempo de resposta a um estímulo e, nesse caso, para recuperar a agilidade mental são necessárias duas noites de sono.
Saiba mais sobre o assunto:
O estresse é um forte componente das dores de cabeça. Estas podem ser tensionais ou enxaquecas.
As tensionais são provenientes de situações estressantes que levam o indivíduo a tensionar os músculos da nuca e do rosto.
As enxaquecas são provocadas pela contração das artérias superficiais do rosto e da cabeça.
O estresse desses indivíduos é determinado pelo seu tipo de personalidade. Geralmente são pessoas perfeccionistas, compulsivas, masoquistas, com dificuldade de manifestar suas emoções.
Procure analisar o fato que o está estressando e se ele é realmente grave, lembrando-se que este não é o mais importante, mas sim a forma pela qual você lida com ele.
- Dra. Ely Barreto – Psicóloga -
"Transplante é muito mais do que uma simples cirurgia. É um procedimento que envolve a mais profunda conexão entre seres humanos." - James F. Burdick
O transplante é, sem dúvida, a tão esperada resposta para milhares de pessoas com insuficiências orgânicas terminais ou cronicamente incapacitantes. É, sem dúvida, um procedimento médico com enormes perspectivas, porém impossível de ser executado sem o consentimento de uma população consciente da possibilidade, da necessidade e responsabilidade de depois da morte, destinar os seus órgãos para salvar vidas. Não existe transplante sem doador.
A conscientização da sociedade como um todo, tarefa de longo prazo, deve ser iniciada nas escolas, o centro ideal de formação integral dos jovens, incluindo o exercício da cidadania. Afinal de contas, os estudantes de hoje são os futuros médicos, enfermeiros, assistentes sociais, psicólogos, biólogos, engenheiros, pesquisadores, técnicos de laboratórios, cidadãos, governantes e potenciais doadores e receptores de órgãos, beneficiários da admirável tecnologia dos transplantes.
Como doar:
Autorização: só quem pode dar a autorização para a retirada dos órgãos é a família do paciente morto. Os órgãos só podem ser retirados após constatada a morte encefálica.
Doação em vida: a doação de um rim e de parte do fígado, do pulmão e da medula óssea pode ser feita em vida.
Se você quer ser um doador de órgãos, entre em contato com a Central de Transplante de sua cidade ou da cidade mais próxima.
Mais informações:
Bom final de semana!
É uma doença do sistema nervoso central, de origem desconhecida, que acomete as fibras nervosas mielinizadas e os músculos inervados por elas - que se desenvolve como uma doença aguda sem sinais prévios - e progride de forma intermitente caracterizada por período de intensidade com intervalos de semanas, meses ou anos.
Há uma destruição da camada de mielina que recobre as fibras nervosas em diferentes partes do cérebro e da medula espinhal.
Caracteriza-se por fraqueza motora e espasmos principalmente dos membros inferiores, associados à atrofia muscular, tremores fibrilares r comprometimento de núcleos medulares. É uma doença de natureza incapacitante, que surge geralmente entre vinte e trinta e cinco anos de idade, e portadora de longa evolução.
Mais informações: ABEM
Para o alcoólatra, AA - Alcoólatras Anônimos. Mas o alcoolismo afeta também a família e existem dois grupos de apoio:
AL-ANON: grupo de familiares - um bebedor compulsivo nunca poderá livrar-se de sua doença, se for tratado com desprezo. No entanto, não é isso que muitos de nós fazemos? O grupo AL-ANON existe para ajudar os familiares do alcoólatra e instruí-los como conviver com o problema. É preciso muito amor e compreensão!
ALATEEN: grupo de jovens - como o alcoolismo afeta toda a família e as crianças e jovens são os mais atingidos, o Grupo AL-ANON criou um grupo para apoio aos jovens que se sentem atingidos pelo alcoolismo de seus familiares. Os jovens se reunem para uma ajuda mútua.
Mais informações:
AL-ANON e ALATEEN do Brasil / Caixa Postal 2034 / CEP 01060-970 / São Paulo - SP / tel. (11) 3331-8799 / www.al-anon.org.br
Educar para o trabalho não pode significar, como se vê tantas vezes, ensinar a resignação diante do sofrimento inevitável, a fim de ganhar dinheiro para pagar as contas do mês ou para comprar alguns prazeres compensatórios.
Será que um dia conseguiremos ensinar aos jovens que o trabalho é o uso livre e voluntário das nossas capacidades criativas e transformadoras, que nos permitem reconstruir o mundo à nossa volta, modelar-nos a nós mesmos e criarmos uma vida melhor, para todos e para cada um?
Será que um dia conseguiremos ensinar tudo isto pelo exemplo?
Será que um dia conseguiremos ser tão senhores de nós mesmos?
- Paulo Pozzebon -
Trabalhar deve ser um prazer,
uma forma de exercitar nossa criatividade
e a profissão por nós escolhida.
O grupo Neuróticos Anônimos existe com o propósito de ajudar as pessoas de todas as religiões e também as que não têm religião a viverem uma vida emocionalmente melhor.
Todos são bem vindos!
Homens e mulheres se unem para aprender como lidar com sintomas tais como pânico, ansiedade, depressão, medo anormal, autopiedade, insônia, ciúme, inveja, sentimento de culpa, tensão, etc.
O único requisito para tornar-se membro do NA é o desejo de tornar-se emocionalmente saudáveis.
Os grupos NA estão em todo o Brasil. Para informações telefone (11)3228-2042 - ENABRA ou (21)2233-0220 - ENAERJ ou, ainda, pelo site http://www.neuroticosanonimos.org.br
Muitas pessoas acham que são uma só doença, mas elas são distintas, a saber:
Bulimia: se refere a um transtorno alimentar que corresponde ao consumo de grandes quantidades de alimentos. Apresenta-se freqüentemente em jovens do sexo feminino e está ligada a um transtorno da imagem corporal e a estados de ansiedade. Quando sobrevêm ataques de bulimia, a jovem procura alimentos principalmente ricos em hidratos de carbono, que produzem a sensação de aliviar a ansiedade e trazer estado de ânimo mais elevado. A jovem bulímica pratica verdadeiras "orgias alimentares", tendo dificuldade de parar de comer, fazendo-o apenas quando se sente empanzinada e com dores abdominais.
Anorexia Nervosa: caracteriza-se por uma necessidade compulsivo-obsessiva de perda de peso, levando à prática de jejuns intensos, podendo ocorrer, em casos extremos, a morte por inanição. Surge freqüentemente em jovens do sexo feminino, que, por influência da moda, cujo padrão é o modelo magro e esguio, vê-se de modo distorcido como "gorda", apesar de seu peso estar abaixo do normal. Normalmente os jejuns são intercalados com "orgias alimentares", quando a jovem ingere quantidade exagerada de doces e bolos e, a seguir, obriga-se a vomitar, com o fim de eliminar o excesso de alimentos ingeridos.
- dados fornecidos pela psicóloga Ely Barreto -
Se você, ou alguém que você conhece precisa de ajuda e tratamento, procure o serviço de psicologia nas Universidades de sua cidade. O serviço é gratuito e muito bom.
Você sabe o que é PTSD?
PTSD é o distúrbio da tensão pós-traumática que acomete aquelas pessoas vítimas de situações violentas como assaltos, seqüestros, tiroteios, acidentes, etc.
As pessoas que passam por estas situações apresentam ansiedade, pânico, medo, pesadelos e uma hipervigilância que as leva a desenvolver uma sensação de pavor diante de qualquer sinal que lembre que o momento assustador possa voltar a acontecer.
O que mais assusta é o reconhecimento da total falta de controle da situação e de sua impossibilidade para agir. Normalmente, o tratamento psicológico do PTSD mostra-se bastante eficaz, baseando-se em trazer de volta ao indivíduo os sensos de segurança e controle de várias situações de sua vida, que tendem a afastar a sensação de impotência que o trauma deixou.
- reportagem da Dra. Ely Barreto - Psicóloga -
Se você conhece alguém que sofre de PTSD, converse com a pessoa e a incentive a procurar ajuda psicológica. Normalmente, as universidades têm esse serviço gratuito.